Come ho imparato a superare gli esami ed essere felice
Hai voglia di sentirti bene prima di un esame e anche durante?
Vuoi essere sicuro delle tue capacità e riuscire a dare il meglio di te nelle situazioni stressanti?
L’ansia da esame ti impedisce di dare il meglio?
Gli esami non finiscono mai… ed è proprio vero! Ogni situazione può essere vissuta come un vero e proprio esame e se imparerai a trasformare lo stress negativo in stress positivo, potrai affrontare le situazioni di valutazione in maniera leggera e spensierata!
Workshop PRATICO per il superamento dell’ansia da esame!
Due psicologi ti sveleranno i segreti per affrontare le situazioni più difficili senza paura!
Hai sempre invidiato chi agli esami mantiene la calma e, anche grazie a questo, ha risultati più brillanti dei tuoi nonostante non abbia la stessa preparazione?
Vuoi imparare a gestire invece che subire l‘ansia da esame?
Corso ansia da esame a Napoli
Sono in programma:
- tecniche di rilassamento
- training autogeno
- gestione dello stress
- strategie anti-ansia
- simulazioni d’esame
- verifica pratica di quanto appreso
Tutto il programma sarà pratico, uscirai dalla giornata avendo provato sulla tua pelle tutto ciò che ti insegneremo.