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Come smettere di pensare al proprio ex ragazzo: 5 facili strategie

Sei stata appena lasciata (magari appena significa da 1 anno) e non riesci ad andare avanti perchè la tua mente è sempre impegnata dal pensiero di lui?

Spesso quando una relazione si interrompe il rischio è quello di restare ossessionati dal proprio ex.

Come puoi smettere di pensare al tuo ex per poter essere più felice e […]

By |aprile 14th, 2016|Blog|0 Comments

6 regole per essere più produttivi e smettere di procrastinare

 

Sì adesso lo faccio…

Ma sì tanto ci vogliono solo 2 minuti…

E poi passano ore, giorni, settimane, anni…

questo scenario ti è familiare?

Bene, allora anche tu sei un procrastinatore professionista!

Lo so, è così bello lasciarsi andare alla pigrizia, ma poi a un certo punto tutti i compiti rimandati bussano alla porta ed ecco che ci tocca farli […]

By |aprile 13th, 2016|Blog|0 Comments

E se… ? 4 semplici strategie per prendere decisioni complicate

E se… ? 4 strategie per prendere decisioni complicate
Quante volte alle prese con una decisione hai cominciato a pensare “se faccio così poi cosa succederà? forse è meglio fare in quest’altro modo? oppure in effetti anche il primo non era poi così male… oppure c’è un terzo modo…?” la storia l’ha vissuta chiunque almeno una […]

By |aprile 12th, 2016|Blog|0 Comments

Mamma aiuto! C’è un mostro sotto al letto! 6 consigli per la paura del buio

Quante volte voi mamme avete sentito queste parole da vostro figlio?

Molti bambini hanno paura di dormire da soli e hanno paura del buio, non riescono a distinguere tra pericoli reali e immaginari e magari non riescono a dormire bene, tutto questo ha un impatto negativo sulla loro attenzione da svegli (pensate ad esempio ai primi […]

By |aprile 11th, 2016|Blog|0 Comments

Se mi lasci ti… ricordo!

Dopo una delusione d’amore, un incidente, un’esperienza traumatica di qualche tipo ti è mai capitato di pensare “vorrei poter cancellare tutto!”?
È proprio questo pensiero alla base della storia di un film di qualche tempo fa “se mi lasci ti cancello” con Jim Carrey.

L’idea in sé è di certo affascinante…

Una comoda scorciatoia per […]

By |aprile 10th, 2016|Blog|0 Comments

Come sopravvivere alle critiche dei familiari

La famiglia è probabilmente il luogo dove vengono combattute le più sanguinose battaglie dell’era moderna, nell’ambiente familiare ‘protetto’ si ricevono critiche feroci, accuse, veri e propri processi sommari stile inquisizione: come fare a sopravvivere?

 
Le critiche sono un modo per l’altro per dirci che si preoccupa per noi
Molti pensano che per prendersi cura di qualcuno bisogni […]

By |aprile 9th, 2016|Blog|0 Comments

I 4 segnali di una relazione tossica

Mancanza di fiducia
Se arriva un messaggio sul suo whatsapp o sul suo facebook sei sicuro/a che si tratti di un tradimento?

Non riesci a fidarti di quello che l’altro ti dice?

Una relazione sana si basa sulla fiducia, che è la base da cui partire per poter mettersi in discussione.
Gelosia
Il tuo partner esce con un amico/a e […]

By |aprile 8th, 2016|Blog|0 Comments

Stress buono e stress cattivo: come gestire lo stress

Che cos’è lo stress?
Lo stress è una condizione -del tutto normale- in cui si trova un organismo quando si trova a fronteggiare un cambiamento o un problema.
Cosa fa lo stress al nostro corpo?
Lo stress aumenta il battito cardiaco e causa il rilascio di alcuni ormoni(1) che consentono di aumentare le nostre performance.
Quando lo stress è buono?
Lo stress […]

By |gennaio 19th, 2016|Blog|0 Comments

Ansia da esame corso a Napoli

Come ho imparato a superare gli esami ed essere felice
Hai voglia di sentirti bene prima di un esame e anche durante?

Vuoi essere sicuro delle tue capacità e riuscire a dare il meglio di te nelle situazioni stressanti?

L’ansia da esame ti impedisce di dare il meglio?

Gli esami non finiscono mai… ed è proprio vero! Ogni situazione […]

By |novembre 23rd, 2015|Blog|0 Comments

La verità non esiste

La verità è un costrutto troppo spesso dato per scontato.

L’attuale concetto di verità, influenzato dalle correnti religiose da un lato e dal positivismo ottocentesco dall’altro, presuppone un’interpretazione unica e totale della realtà.

L’idea che l’uomo sia in grado di osservare ‘oggettivamente’ qualcosa è stata superata da ormai 60 anni grazie alle scoperte della fisica quantistica (che, […]

By |novembre 13th, 2015|Blog|1 Comment