Monthly Archives: aprile 2016

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Come tenere il passato nel passato (ed evitare che ti rovini il futuro)

Come tenere il passato nel passato (ed evitare che ti rovini il futuro).

Stai sempre a rimuginare sul tuo passato?

Ti chiedi spesso come sarebbe la tua vita se avessi o non avessi fatto quella cosa?

Parli sempre di quella brutta esperienza tanto che ormai nessuno ne può più di starti a sentire?

Le esperienze traumatiche del passato spesso […]

By |aprile 28th, 2016|Blog|0 Comments

Sai ascoltare? Ecco 8 metodi per migliorare la tua capacità di ascolto

Ti hanno mai detto “non mi ascolti mai” oppure “parlare con te è come parlare al vento” o altre frasi simili?

Se ti è successo con qualcuno che ti annoiava a morte tutto bene, se invece ti è capitato con una persona a cui tieni e magari sei sicuro di aver prestato la giusta attenzione, allora […]

By |aprile 26th, 2016|Blog|0 Comments

Problemi di memoria? 6 semplici strategie per potenziarla!

Sei campione in vuoti di memoria?

Quando una persona si presenta il suo nome salta direttamente la memoria per finire nell’oblio?

Quando torni a casa dopo aver fatto la spesa hai immancabilmente dimenticato di comprare metà delle cose che dovevi comprare?

Durante un esame non riesci a ricordare neppure il nome di un libro?

Beh, forse potresti provare ad […]

By |aprile 22nd, 2016|Blog|0 Comments

Timido? 6 facili consigli per venire fuori dal bozzolo!

 

La timidezza è un problema che non si risolve da solo o con i farmaci, è importante, per affrontarla, un processo di crescita personale che si basa sulla pratica, passo dopo passo, giorno dopo giorno, all’interno di reali situazioni sociali.

Un amico ti ha invitato ad una festa ma pensi di non andarci perchè ti sentiresti […]

By |aprile 20th, 2016|Blog|0 Comments

Come aumentare la creatività e risolvere problemi

Fai un lavoro creativo, ma qualche volta ti mancano le idee?

A volte senti che non hai più la creatività di una volta?

Quando ti si presenta un problema non riesci a trovare come affrontarlo?

La capacità di affrontare nuove sfide trasformando in maniera originale le proprie esperienze pregresse non è una dote innata, ma può essere allenata, ecco […]

By |aprile 19th, 2016|Blog|0 Comments

Cosa vuoi fare da grande?

Quando ti è stato chiesto per la prima volta cosa avresti voluto fare da grande?

Non importa che tu rispondessi l’astronauta, il medico, l’avvocato, il pilota… Questa domanda, ripetuta anno dopo anno dopo anno non ha fatto altro che rafforzare la credenza che tu debba identificarti con il tuo lavoro, e, peggio ancora, che tu debba scegliere […]

By |aprile 18th, 2016|Blog|0 Comments

Come ti convincono a dire di sì: 5 strategie a cui prestare attenzione

Ti è mai capitato di fare un acquisto e poi subito dopo di pentirtene?

Sei mai stato fermato per strada da un dialogatore di Greenpeace o Amnesty e a colpi di “ti piacciono i bambini” o “vuoi bene agli orsi” ti sei trovato ad aver fatto una donazione ad una causa in cui magari neppure credevi?

Ti […]

By |aprile 15th, 2016|Blog|0 Comments

Come smettere di pensare al proprio ex ragazzo: 5 facili strategie

Sei stata appena lasciata (magari appena significa da 1 anno) e non riesci ad andare avanti perchè la tua mente è sempre impegnata dal pensiero di lui?

Spesso quando una relazione si interrompe il rischio è quello di restare ossessionati dal proprio ex.

Come puoi smettere di pensare al tuo ex per poter essere più felice e […]

By |aprile 14th, 2016|Blog|0 Comments

6 regole per essere più produttivi e smettere di procrastinare

 

Sì adesso lo faccio…

Ma sì tanto ci vogliono solo 2 minuti…

E poi passano ore, giorni, settimane, anni…

questo scenario ti è familiare?

Bene, allora anche tu sei un procrastinatore professionista!

Lo so, è così bello lasciarsi andare alla pigrizia, ma poi a un certo punto tutti i compiti rimandati bussano alla porta ed ecco che ci tocca farli […]

By |aprile 13th, 2016|Blog|0 Comments

E se… ? 4 semplici strategie per prendere decisioni complicate

E se… ? 4 strategie per prendere decisioni complicate
Quante volte alle prese con una decisione hai cominciato a pensare “se faccio così poi cosa succederà? forse è meglio fare in quest’altro modo? oppure in effetti anche il primo non era poi così male… oppure c’è un terzo modo…?” la storia l’ha vissuta chiunque almeno una […]

By |aprile 12th, 2016|Blog|0 Comments