Come ho imparato a superare gli esami ed essere felice

Hai voglia di sentirti bene prima di un esame e anche durante?

Vuoi essere sicuro delle tue capacità e riuscire a dare il meglio di te nelle situazioni stressanti?

L’ansia da esame ti impedisce di dare il meglio?

Gli esami non finiscono mai… ed è proprio vero! Ogni situazione può essere vissuta come un vero e proprio esame e se imparerai a trasformare lo stress negativo in stress positivo, potrai affrontare le situazioni di valutazione in maniera leggera e spensierata!

Workshop PRATICO per il superamento dell’ansia da esame!

Due psicologi ti sveleranno i segreti per affrontare le situazioni più difficili senza paura!

Hai sempre invidiato chi agli esami mantiene la calma e, anche grazie a questo, ha risultati più brillanti dei tuoi nonostante non abbia la stessa preparazione?

Vuoi imparare a gestire invece che subire l‘ansia da esame?

Corso ansia da esame a Napoli

Sono in programma:

• tecniche di rilassamento
• training autogeno
• gestione dello stress
• strategie anti-ansia
• simulazioni d’esame
• verifica pratica di quanto appreso

Tutto il programma sarà pratico, uscirai dalla giornata avendo provato sulla tua pelle tutto ciò che ti insegneremo.